Aktives Erwachen
Achtsam in den Therapiealltag starten
Ein begleiteter Morgenspaziergang bietet Ihnen die Möglichkeit den Kopf frei zu bekommen, achtsam und gestärkt in den Therapiealltag zu starten.
Ein Spaziergang an der frischen Luft entspannt Muskeln und Nerven, bringt Ruhe und senkt den Blutdruck. Durch die gewonnene Entspannung wird die Psyche positiv beeinflusst, das Wohlbefinden gesteigert und Stress reduziert.